Σάββατο, 17 Οκτωβρίου 2009

Ενιαίος Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης

Ο αριθμός κλήσης έκτακτης ανάγκης 112


Ένας αριθμός που πρέπει να θυμάστε σε όποια χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης κι αν βρεθείτε!
         

Είναι ο Ενιαίος Ευρωπαϊκός Αριθμός Κλήσης για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
  • Δημιουργήθηκε για να εξυπηρετεί σε 24ωρη βάση τους Ευρωπαίους πολίτες σε περιπτώσεις που χρειαστούν βοήθεια.
  • Σε όποια χώρα της Ευρωπαϊκής ένωσης χρειαστείτε βοήθεια όπως π.χ. ασθενοφόρου, πυροσβεστικής ή αστυνομίας καλέστε το 112.
  • Στην τηλεφωνική σας κλήση θα απαντήσει αμέσως εξειδικευμένο προσωπικό με το οποίο μπορείτε να επικοινωνήσετε σε μια από τις κύριες ευρωπαϊκές γλώσσες.
  • H κλήση στο 112 από σταθερό ή κινητό τηλέφωνο, από τηλεφωνικό θάλαμο ή υπαίθρια τηλεφωνική συσκευή με κερματοδέκτη ή καρτοδέκτη είναι χωρίς χρέωση.
  • Ο Ενιαίος Ευρωπαϊκός Αριθμός Κλήσης 112 λειτουργεί και στην Ελλάδα για να εξυπηρετεί τους Ευρωπαίους πολίτες που επισκέπτονται τη χώρα μας.
                                           
Θυμηθείτε:   Όταν βρεθείτε σε χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης και χρειαστείτε ΒΟΗΘΕΙΑ... καλέστε 112

ΧΡΗΣΙΜΑ LINK

Πυροσβεστικό Σώμα
http://www.fireservice.gr

Αστυνομία
http://www.ypes-dt.gr

ΕΚΑΒ
http://www.ekab.gr/

ΔΕΗ
http://www.dei.gr/

ΕΥΔΑΠ
http://www.eydap.gr/

Κέντρο Δηλητηριάσεων
http://www.cc.uoa.gr/health/poisonic/RIGHT.HTML

Κέντρο Ειδικών Λοιμώξεων (ΚΕΕΛ)
http://www.keel.org.gr/
  

Καταιγίδες

 
Οι κίνδυνοι από τις καταιγίδες συνίστανται από τους τοπικά πολύ ισχυρούς ανέμους, τις τοπικά ισχυρές βροχοπτώσεις, τους κεραυνούς και τις πιθανές χαλαζοπτώσεις.

ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑΣ

Εάν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο:
  • Ασφαλίστε αντικείμενα, που μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο ή την ραγδαία βροχόπτωση και ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.
  • Ελέγξτε αναρτημένες πινακίδες.
  • Ασφαλίστε τις πόρτες και τα παράθυρα.
  • Μην κρατάτε ηλεκτρικές συσκευές ή το τηλέφωνο, γιατί ο κεραυνός μπορεί να περάσει μέσα από τα καλώδια. Οι συσκευές τηλεόρασης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες σε αυτές τις περιπτώσεις και προτείνεται να αποσυνδέονται από την κεραία και την παροχή ηλεκτρικού ρεύματος.
  • Αποφύγετε τις σωληνώσεις των υδραυλικών (κουζίνα, μπάνιο), γιατί οι μεταλλικοί σωλήνες είναι καλοί αγωγοί του ηλεκτρισμού.
Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο:
  • Προσπαθήστε να βρείτε καταφύγιο σε κτίριο ή σε αμάξι.
  • Αν αυτό δεν είναι εφικτό καθίστε αμέσως στο έδαφος. Αν βρίσκεστε σε δάσος προστατευθείτε κάτω από συμπαγή κλαδιά χαμηλών δέντρων – ποτέ μη στέκεστε κάτω από ένα ψηλό δέντρο σε έναν ανοιχτό χώρο. Αν βρίσκεστε σε χαμηλό έδαφος προσέξτε την περίπτωση να εκδηλωθεί πλημμυρικό φαινόμενο.
  • Αποφύγετε ψηλές κατασκευές, όπως πυλώνες, ψηλά δέντρα, φράκτες, τηλεφωνικές γραμμές και γραμμές μεταφοράς ηλεκτρικού ρεύματος.
  • Αποφύγετε να βρίσκεστε κοντά σε μεταλλικά αντικείμενα, όπως αμάξια, ποδήλατα, σύνεργα κατασκήνωσης, κλπ.
  • Απομακρυνθείτε από ποτάμια, λίμνες ή άλλες μάζες νερού.
  • Αν βρίσκεστε μέσα στη θάλασσα, βγείτε αμέσως έξω.
  • Αν βρίσκεστε απομονωμένος σε μια επίπεδη έκταση και νιώθετε να σηκώνονται τα μαλλιά σας (γεγονός που δηλώνει ότι σύντομα θα εκδηλωθεί κεραυνός), κάντε βαθύ κάθισμα, με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια (ώστε να ελαχιστοποιήσετε την επιφάνεια του σώματός σας και την επαφή σας με το έδαφος) και πετάξτε ό,τι μεταλλικό αντικείμενο έχετε πάνω σας.
  • Μη ξαπλώνετε στο έδαφος.
Εάν βρίσκεστε σε αυτοκίνητο:
  • Σταματήστε το αυτοκίνητο στην άκρη του δρόμου και μακριά από δέντρα τα οποία μπορεί να πέσουν στο αυτοκίνητο.
  • Μείνετε μέσα στο αυτοκίνητο και ανάψτε τα προειδοποιητικά φώτα στάσης (φώτα έκτακτης ανάγκης) μέχρι να κοπάσει η καταιγίδα.
  • Κλείστε τα τζάμια και μην ακουμπάτε σε μεταλλικά αντικείμενα μέσα στο αυτοκίνητο.
  • Αποφύγετε τους πλημμυρισμένους δρόμους.
ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ
  • Μετρήστε το χρόνο που μεσολαβεί μεταξύ της αστραπής και της βροντής σε δευτερόλεπτα.
  • Διαιρέστε αυτόν το χρόνο που μετρήσατε με το 3 για να υπολογίσετε την απόσταση της καταιγίδας σε χιλιόμετρα.
  • Λάβετε γρήγορα τα απαραίτητα μέτρα, πριν η καταιγίδα σας πλησιάσει. Η απόσταση αυτή είναι ενδεικτική, καθώς η καταιγίδα μπορεί να εμφανιστεί πολύ γρήγορα πάνω από την περιοχή στην οποία βρίσκεστε.
ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΧΑΛΑΖΟΠΤΩΣΗΣ
  • Προφυλαχτείτε αμέσως! Μην εγκαταλείψετε τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθείτε ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, τόσο για τους ανθρώπους όσο και τα ζώα.

Χιονόπτωση / Δριμύ Ψύχος

 

ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΗ Η ΤΗΝ ΧΙΟΝΟΘΥΕΛΛΑ

Εάν κατοικείτε σε περιοχή που αντιμετωπίζει προβλήματα από χιονοπτώσεις:
  • Προμηθευτείτε υλικό θέρμανσης (αφορά κυρίως τους ορεινούς οικισμούς) και τρόφιμα για αρκετές ημέρες.
  • Εάν διαμένετε σε δύσβατη περιοχή, φροντίστε να έχετε τον απαραίτητο εξοπλισμό για τον καθαρισμό του χιονιού (π.χ. φτυάρια).
ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΗΣ Ή ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΘΥΕΛΛΑΣ

Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο:
  • Οδηγηθείτε σε ασφαλές μέρος.
  • Μην εκτίθεστε στη χιονοθύελλα. Αν χρειαστεί να βρεθείτε σε εξωτερικό χώρο ντυθείτε κατάλληλα, και προτιμήστε πολλά στρώματα από ελαφριά και ζεστά ρούχα παρά ένα βαρύ ρούχο. Φροντίστε το εξωτερικό ρούχο να είναι αδιάβροχο. Φορέστε ζεστές και αδιάβροχες μπότες.
  • Σε περιοχές, όπου προβλέπονται χιονοπτώσεις, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά τις μετακινήσεις.
  • Όταν είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε με αυτοκίνητο, χρησιμοποιείστε αντιολισθητικές αλυσίδες. Ταξιδέψτε κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προτιμήστε τους κεντρικούς δρόμους και ενημερώστε τους οικείους σας για τη διαδρομή που θα κάνετε.
    Εάν μετακινείστε στην πόλη χρησιμοποιείστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
Εάν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο:
  • Αλλάξτε πορεία αν υπάρχει έντονη χιονόπτωση και βρίσκεστε σε δύσβατο δρόμο.
  • Αποφύγετε να οδηγείτε σε δύσβατες ορεινές περιοχές.
  • Διατηρείτε απόσταση ασφαλείας από τα προπορευόμενα οχήματα.
  • Παραμείνετε στο αυτοκίνητο αν αυτό ακινητοποιηθεί. Τοποθετήστε στην κεραία του ραδιοφώνου ένα ύφασμα με έντονο χρώμα για να σας εντοπίσουν οι διασωστικές ομάδες. Ανάβετε τη μηχανή για 10 λεπτά ανά ώρα και διατηρείτε την εξάτμιση του οχήματος καθαρή από το χιόνι.
ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
  • Διατηρείστε το σπίτι σας ζεστό και παραμείνετε μέσα, όσο αυτό είναι δυνατό.
  • Μην αφήνετε τα παιδιά να βγουν έξω με την κακοκαιρία.
  • Φορέστε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια.
  • Ελέγξτε το δίκτυο ύδρευσης του σπιτιού σας και τον ηλιακό θερμοσίφωνα (σωλήνες-υαλοπίνακα).

Οδηγίες προστασίας του πολίτη για πλημμύρες

 
ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΗΜΜΥΡΑ
 
Εάν κατοικείτε σε περιοχή που κατά το παρελθόν είχε προβλήματα από πλημμύρες:
  • Βεβαιωθείτε ότι τα φρεάτια έξω από το σπίτι σας δεν είναι φραγμένα.
  • Βεβαιωθείτε ότι οι υδρορροές των σπιτιών λειτουργούν κανονικά.
  • Περιοριστείτε στις αναγκαίες μετακινήσεις.
  • Αποφύγετε την εργασία και την παραμονή σε υπόγειους χώρους, εάν αυτό δεν είναι απαραίτητο.
ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΠΛΗΜΜΥΡΑΣ
  • Εγκαταλείψτε υπόγειους χώρους και μετακινηθείτε σε ασφαλές υψηλό σημείο.
  • Μη διασχίζετε χειμάρρους πεζός/ή ή με το αυτοκίνητο σας.
  • Εγκαταλείψτε το αυτοκίνητό σας αν ακινητοποιήθηκε και ενδέχεται να παρασυρθεί ή να πλημμυρίσει.
  • Μείνετε μακριά από ηλεκτροφόρα καλώδια.
  • Μην πλησιάζετε σε περιοχές, όπου έχουν σημειωθεί κατολισθήσεις.
ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΣΕ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΛΗΜΜΥΡΙΣΕΙ

Μείνετε μακριά από περιοχές που έχουν πλημμυρίσει ή είναι επικίνδυνες να πλημμυρίσουν ξανά στις επόμενες ώρες.
  • Η πλημμύρα ενδέχεται να έχει μεταβάλει τα χαρακτηριστικά γνώριμων περιοχών και τα νερά να έχουν παρασύρει μέρη του δρόμου, των πεζοδρομίων κλπ.

  • Εγκυμονούν κίνδυνοι από σπασμένα οδοστρώματα, περιοχές με επικίνδυνη κλίση, λασπορροές κλπ.

  • Τα νερά ενδέχεται να είναι μολυσμένα αν έχουν παρασύρει μαζί τους απορρίμματα, νεκρά ζώα και διάφορα αντικείμενα.

  • Προσέχετε ώστε η παρουσία σας να μην εμποδίζει τα συνεργεία διάσωσης.

  • Μην πλησιάζετε σε περιοχές όπου έχουν σημειωθεί κατολισθήσεις και πτώσεις βράχων.

  • Ελέγξτε αν το σπίτι ή ο χώρος εργασίας σας κινδυνεύει από πιθανή πτώση βράχων.


  • Αν πρέπει οπωσδήποτε να βαδίσετε ή να οδηγήσετε σε περιοχές που έχουν πλημμυρίσει:
    • Προσπαθήστε να βρείτε σταθερό έδαφος.
    • Αποφύγετε νερά που ρέουν.
    • Αν βρεθείτε μπροστά σε δρόμο που έχει πλημμυρίσει σταματήστε και αλλάξτε κατεύθυνση.
    • Αποφύγετε τα λιμνάζοντα νερά που μπορεί να γίνουν αγωγοί ηλεκτρικού ρεύματος, στην περίπτωση που υπάρχουν υπόγεια καλώδια ηλεκτρικού ρεύματος ή διαρροές από εγκαταστάσεις.
    • Ακολουθείστε τις οδηγίες των αρμόδιων αρχών.
    ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΖΗΜΙΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Η ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

    Αν η περιοχή που διαμένετε είχε εκκενωθεί, μην επιστρέψετε, προτού οι αρχές ενημερώσουν ότι είναι ασφαλές.

    Πριν αρχίσετε τις διαδικασίες αποκατάστασης του χώρου σας:
    • Κλείστε την τροφοδοσία ηλεκτρικού ρεύματος, ακόμα και αν στην περιοχή σας έχει διακοπεί το ρεύμα.
    • Κλείστε την παροχή νερού, καθώς το δίκτυο μπορεί να έχει υποστεί βλάβες.
    Για να εξετάσετε ένα κτίριο που έχει πλημμυρίσει, δείξτε ιδιαίτερη προσοχή:
    • Φορέστε κλειστά παπούτσια, ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς στα πόδια από αντικείμενα ή ανωμαλίες στο έδαφος, που κρύβονται από τα νερά.
    • Εξετάστε τοίχους, πόρτες, σκάλες και παράθυρα.
    • Εξετάστε τα δίκτυα ηλεκτρικού ρεύματος, νερού, αποχέτευσης.
    ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ: Οι κίνδυνοι από την πλημμύρα δεν υποχωρούν αμέσως μετά την έναρξη της απόσυρσης των υδάτων.

    Τι πρέπει να προσέχετε για να αποτρέψετε την εκδήλωση πυρκαγιάς

     
     
    • Μην καίτε σκουπίδια ή ξερά χόρτα και κλαδιά κατά την διάρκεια των θερινών μηνών.
    • Μην ανάβετε τους θερινούς μήνες υπαίθριες ψησταριές στα δάση ή σε χώρους που υπάρχουν ξερά χόρτα.
    • Αποφύγετε τις υπαίθριες εργασίες που ενδέχεται να προκαλέσουν πυρκαγιά (οξυγονοκολλήσεις, χρήση τροχού ή άλλου εργαλείου που δημιουργεί σπινθήρες).
    • Μην πετάτε ποτέ αναμμένα τσιγάρα όταν βρίσκεσθε σε υπαίθριους χώρους.
    • Μην αφήνετε σκουπίδια στο δάσος. Υπάρχει κίνδυνος ανάφλεξης.
    • Σεβασθείτε τα απαγορευτικά πρόσβασης σε περιόδους υψηλού κίνδυνου.
    Αν το σπίτι σας βρίσκεται μέσα ή κοντά σε δάσος ή δασική έκταση
    • Δημιουργήστε μια αντιπυρική ζώνη γύρω από το σπίτι σας καθαρίζοντας και απομακρύνοντας σε ακτίνα τουλάχιστον 10 μέτρων τα ξερά χόρτα, τις πευκοβελόνες, τα ξερά φύλλα, τα κλαδιά κλπ.
    • Κλαδέψτε τα δένδρα μέχρι το ύψος των 3 μέτρων, ανάλογα με την ηλικία τους και την κατάσταση των κλαδιών τους.
    • Απομακρύνετε όλα τα ξερά κλαδιά από τα δέντρα και τους θάμνους.
    • Μην αφήνετε τα κλαδιά των δένδρων να ακουμπούν στους τοίχους τη στέγη και τα μπαλκόνια. Κλαδέψτε τα έτσι ώστε να υπάρχει απόσταση τουλάχιστον 5 μέτρων από το σπίτι σας.
    • Αραιώστε γύρω από το κτίσμα την δενδρώδη βλάστηση έτσι ώστε τα κλαδιά του ενός δένδρου να απέχουν τουλάχιστον 3 μέτρα από τα κλαδιά του άλλου. Για λόγους ακόμη μεγαλύτερης ασφάλειας και όταν οι συνθήκες το επιτρέπουν, απομακρύνετε την δενδρώδη και θαμνώδη βλάστηση γύρω από το κτίσμα σε απόσταση τουλάχιστον 10 μέτρων.
    • Μην τοποθετείτε πλαστικές υδρορροές ή πλαστικούς οχετούς νερού στους τοίχους του κτίσματος.
    • Προφυλάξετε, εξωτερικά, τα παράθυρα και τις γυάλινες πόρτες, τοποθετώντας παντζούρια από μη εύφλεκτα υλικά.
    • Καλύψτε τις καμινάδες και τους αγωγούς εξαερισμού του κτίσματος με ειδικό, μη εύφλεκτο, συρμάτινο σύρμα έτσι ώστε οι σπίθες να μην μπορούν να διεισδύσουν στο εσωτερικό του κτιρίου.
    • Μην αποθηκεύετε εύφλεκτα αντικείμενα κοντά στο σπίτι.
    • Αποφύγετε την κατασκευή ακάλυπτων δεξαμενών καυσίμου κοντά στο σπίτι σας.
    • Τοποθετείστε τα καυσόξυλα σε κλειστούς και προφυλαγμένους χώρους.
    • Προμηθευτείτε τους κατάλληλους πυροσβεστήρες και μεριμνήστε για τη συντήρηση τους.
    • Εξοπλιστείτε με σωλήνα ποτίσματος με μήκος ανάλογο της περιοχής που θέλετε να προστατεύσετε σε περίπτωση πυρκαγιάς.
    • Μία δεξαμενή νερού, μια απλή αντλία που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα και ένας σωλήνας νερού, μπορεί να σας προστατεύσουν από την πυρκαγιά.
    Aντιπυρική ζώνη


    Πώς πρέπει να ενεργήσετε μόλις αντιληφθείτε πυρκαγιά
    • Τηλεφωνήστε ΑΜΕΣΩΣ στο Κέντρο της Πυροσβεστικής (στον αριθμό κλήσης 199) και δώστε σαφείς πληροφορίες για την τοποθεσία και το ακριβές σημείο που βρίσκεσθε, καθώς και πληροφορίες για την τοποθεσία και το ακριβές σημείο που βλέπετε την πυρκαγιά.
    • Περιγράψτε το είδος της βλάστησης που καίγεται.
    • Προσδιορίστε την κατεύθυνση της πυρκαγιάς.
    • Μην κλείσετε το τηλέφωνο προτού δώσετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες
    Αν η πυρκαγιά πλησιάζει

    Φωτογραφία Φ.Θεοδώρου
    Τι πρέπει να κάνετε έξω από το σπίτι σας
    • Διατηρήστε την ψυχραιμία σας.
    • Απομακρύνετε αμέσως όλα τα εύφλεκτα υλικά από τον περίγυρο του κτίσματος και μεταφέρετέ τα σε κλειστούς και προφυλαγμένους χώρους. Η ανάφλεξή τους μπορεί να συμβάλει στην μετάδοση της πυρκαγιάς στο κτίριο.
    • Κλείστε όλες τις διόδους (καμινάδες, παράθυρα, πόρτες, κλπ) έτσι ώστε να εμποδίσετε τις καύτρες να διεισδύσουν στο εσωτερικό του κτιρίου.
    • Κλείστε όλες τις παροχές στις συσκευές φυσικού αερίου και υγρών καυσίμων μέσα και έξω από το κτίσμα.
    • Μαζέψτε άμεσα όλες τις τέντες που έχετε ανοίξει στα μπαλκόνια και τα παράθυρα του κτίσματος.
    • Ανοίξτε την πόρτα του κήπου για να διευκολύνετε την πρόσβαση των πυροσβεστικών οχημάτων.
    • Τοποθετείστε σκάλα στην εξωτερική πλευρά του κτιρίου έτσι ώστε να ανέβει κάποιος άμεσα στη στέγη του. Η σκάλα θα πρέπει να τοποθετηθεί στην πλευρά του κτιρίου που βρίσκεται αντίθετα από την κατεύθυνση που έρχεται η πυρκαγιά.
    • Συνδέστε τους σωλήνες ποτίσματος με τις βρύσες που έχετε στο εξωτερικό του κτίσματος και απλώστε τους σωλήνες έτσι ώστε να καλύπτεται όλη η περίμετρος του.
    • Εάν η ορατότητα είναι μειωμένη ανάψτε τόσο τα εσωτερικά όσο και τα εξωτερικά φώτα του κτιρίου για να γίνει περισσότερο ορατό μέσα από τους καπνούς.

    Αν η πυρκαγιά είναι στο κατώφλι σας

    Μην επιχειρείτε την εγκατάλειψη του χώρου σας, εκτός εάν η διαφυγή σας είναι πλήρως εξασφαλισμένη.
    Η πιθανότητα επιβίωσης σε ένα οικοδόμημα κατασκευασμένο από άφλεκτα υλικά είναι μεγάλη, ενώ αντίθετα είναι μικρή μέσα σε αυτοκίνητο το οποίο βρίσκεται σε καπνούς και φλόγες.
    • Μπείτε μέσα στο σπίτι μαζί με όλη την οικογένεια σας και τα κατοικίδια ζώα σας.
    • Κλείστε καλά όλες τις πόρτες και τα παράθυρα και φράξτε όλες τις χαραμάδες με βρεγμένα πανιά για να μην μπει καπνός στο εσωτερικό του κτιρίου.
    • Απομακρύνετε τις κουρτίνες από τα παράθυρα.
    • Απομακρύνετε προς το εσωτερικό των δωματίων τα έπιπλα που βρίσκονται κοντά στα παράθυρα και τις εξωτερικές πόρτες.
    • Κλείστε όλες τις ενδιάμεσες πόρτες για να επιβραδύνετε την εξάπλωση της πυρκαγιάς στο εσωτερικό του κτιρίου.
    • Γεμίστε τις μπανιέρες, τις λεκάνες και τους κουβάδες έτσι ώστε να υπάρχει άμεσα εφεδρικό νερό.
    • Συγκεντρωθείτε όλοι μαζί σε ένα χώρο.
    • Προβλέψτε να έχετε ένα φακό και εφεδρικές μπαταρίες δίπλα σας σε περίπτωση που διακοπεί το ηλεκτρικό ρεύμα.
    • Αν το σπίτι σας είναι ξύλινη κατασκευή, αναζητήστε καταφύγιο σε γειτονικό κτιστό σπίτι.
    • Αν διαταχθεί εκκένωση της περιοχής ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες και τις διαδρομές που θα σας δοθούν.
    Μόλις περάσει η πυρκαγιά
    • Μόλις περάσει η πυρκαγιά βγείτε έξω από το σπίτι σας και σβήστε αμέσως τις μικροεστίες που παραμένουν.
    • Ελέγχετε για τουλάχιστον 48 ώρες, ανά τακτά χρονικά διαστήματα, την περίμετρο και όλους τους εξωτερικούς χώρους του κτίσματος για πιθανές μικροεστίες και αναζωπυρώσεις.

    Εγκαύματα: διάγνωση & αντιμετώπιση


    Έγκαυμα μπορεί να προκληθεί από τη φωτιά, τον ήλιο, τα χημικά, τα καυτά υγρά ή αντικείμενα, τον ατμό, τον ηλεκτρισμό και άλλα πράγματα. Το έγκαυμα μπορεί να είναι ένα μικρό ιατρικό πρόβλημα ή και επείγον, θανατηφόρο περιστατικό.
    Ταξινόμηση εγκαυμάτων

    Πρώτου βαθμού: Μικρό

    Στα λιγότερο σοβαρά εγκαύματα καίγεται μόνο το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, η επιδερμίδα. Το δέρμα συνήθως κοκκινίζει, μπορεί να πρηστεί και να πονά. Ωστόσο, το εξωτερικό στρώμα του δέρματος δεν έχει καεί βαθιά. Αν το έγκαυμα δεν περιλαμβάνει μεγάλες περιοχές των χεριών, των ποδιών, του προσώπου, της βουβωνικής χώρας, των γλουτών ή μιας βασικής άρθρωσης, μπορεί να θεραπευτεί με διάφορες θεραπείες. Τα εγκαύματα από χημικά μπορεί να χρειαστούν επιπλέον φροντίδα.

    Δευτέρου: βαθμού

    Όταν καεί το πρώτο στρώμα δέρματος και το έγκαυμα περάσει στο δεύτερο στρώμα, το χορίο, το έγκαυμα είναι δευτέρου βαθμού. Σχηματίζονται φουσκάλες και το δέρμα αποκτά πολύ κόκκινο χρώμα και φαίνεται λερωμένο. Τα συμπτώματα είναι έντονος πόνος και πρήξιμο.
    Αν το έγκαυμα δεύτερου βαθμού περιορίζεται σε διάμετρο 5 – 7,5 εκατοστά, ακολουθήστε τις ιατρικές συνταγές που ακολουθούν. Αν η καμένη περιοχή είναι μεγαλύτερη ή το έγκαυμα βρίσκεται στα χέρια, στα πόδια, στο πρόσωπο, στη βουβωνική χώρα, στους γλουτούς ή σε μια βασική άρθρωση, ζητήστε αμέσως ιατρικής φροντίδα.

    Τρίτου βαθμού: Σοβαρό

    Τα πιο σοβαρά εγκαύματα περιλαμβάνουν όλα τα στρώματα του δέρματος. Το λίπος, τα νεύρα, τους μυς, ακόμα και τα οστά μπορούν να επηρεαστούν. Συνήθως υπάρχουν κατάμαυρα σημεία ή ξερές λευκές περιοχές. Ο πόνος μπορεί να είναι πολύ έντονος ή, αν έχουν καταστραφεί τα νεύρα, να μην υπάρχει καθόλου πόνος. Σε κάθε περιστατικό εγκαύματος τρίτου βαθμού πρέπει να ζητάτε άμεση ιατρική βοήθεια.
    Επείγουσα θεραπεία για τα σοβαρά εγκαύματα.
    Για τα σοβαρά εγκαύματα πρέπει πάντα να ζητάμε άμεση και επείγουσα θεραπεία. Καλέστε το 166. Μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
    Μην αφαιρέσετε τα καμένα ρούχα, αλλά βεβαιωθείτε ότι το θύμα δεν έρχεται σε επαφή με αντικείμενα που σιγοκαίνε.
    Βεβαιωθείτε ότι το θύμα αναπνέει
    Καλύψτε την περιοχή εγκαύματος με ένα δροσερό, υγρό αποστειρωμένο επίδεσμο ή με ένα καθαρό πανί.

    Φροντίδα για ελαφρά εγκαύματα

    Για ελαφρά εγκαύματα, όπως εγκαύματα δευτέρου βαθμού που περιορίζονται σε μια περιοχή μικρότερη από 5 - 7,5 εκατοστά διάμετρο, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
    Δροσίστε την περιοχή. Τοποθετήστε την καμένη περιοχή κάτω από μία βρύση με κρύο νερό για 15 λεπτά ή δροσίστε τη με κρύες κομπρέσες. Το δροσερό νερό μειώνει το πρήξιμο παίρνοντας όλη τη θερμότητα από το δέρμα.
    Βάλτε λοσιόν. Μόλις δροσίσετε την περιοχή, απλώστε μια αλοιφή, όπως αυτές που περιέχουν αλόε βέρα, ή μια ενυδατική κρέμα για να μην ξεραθεί το δέρμα.
    Καλύψτε με επίδεσμο το έγκαυμα. Καλύψτε το έγκαυμα με αποστειρωμένη γάζα – το βαμβάκι μπορεί να ερεθίσει την περιοχή. Τυλίξτε τη χαλαρά ώστε να μην ασκηθεί πίεση στο καμένο δέρμα. Η γάζα επιτρέπει στην περιοχή να αναπνέει, μειώνει τον πόνο και προστατεύει το γεμάτο φουσκάλες δέρμα.
    Πάρτε παυσίπονα που δε χρειάζονται ιατρική συνταγή
    Τα μικρά εγκαύματα επουλώνονται συνήθως μετά από 1 με 2 εβδομάδες χωρίς περαιτέρω θεραπεία. Το μόνο που πρέπει να προσέχετε είναι για σημάδια μόλυνσης.

    Προσοχή

    Μη χρησιμοποιήσετε πάγο. Αν βάλετε πάγο απευθείας στο κάψιμο, μπορεί να προκληθεί κρυοπάγημα και επιπλέον βλάβη του δέρματος. Μη σπάτε τις φουσκάλες. Οι γεμάτες υγρό φουσκάλες προστατεύουν από τη μόλυνση. Αν σπάσουν, πλύνετε την περιοχή με μαλακό σαπούνι και νερό και μετά βάλτε λίγη αντιβιοτική κρέμα και μια γάζα. Να καθαρίζετε και να αλλάζετε τους επιδέσμους καθημερινά.

    Κράμπες και μυϊκά τραβήγματα


    Η κράμπα, που μερικές φορές αποκαλείται και μυϊκό τράβηγμα, είναι ένας μυϊκός σπασμός. Κράμπες παθαίνουν συνήθως οι αθλητές που έχουν κουραστεί πολύ και έχουν αφυδατωθεί. Ωστόσο, σχεδόν όλοι παθαίνουμε κράμπες κάποια στιγμή της ζωής μας.

    Φροντίδα


    1. Τεντώστε απαλά και κάντε μασάζ στον τραβηγμένο μυς.
    2. Αν έχετε πάθει κράμπα στο κάτω τμήμα του ποδιού, ρίξτε όλο το βάρος σας στο πόδι και λυγίστε το γόνατο ελαφρώς.
    3. Αν έχετε πάθει κράμπα στο άνω τμήμα του ποδιού, ισιώστε τα πόδια και γείρετε μπροστά με τη μέση. Στερεωθείτε σε μια καρέκλα.
    4. Ακουμπήστε κάτι ζεστό για να χαλαρώσετε τους τραβηγμένους και σφιγμένους μυς.
    5. Πίνετε πολύ νερό. Τα υγρά βοηθούν τους μυς να λειτουργούν φυσιολογικά.
    Αν παθαίνετε πολλές ενοχλητικές κράμπες, ζητήστε από το γιατρό να σας προτείνει κάποια φάρμακα.

    ΠΝΙΓΜΟΣ - ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ


     tehniti_anapnoi1.gif ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΖΗΤΑΕΙ ΒΟΗΘΕIΑ
    1. Αν δεν γνωρίζετε κολύμπι, καλέστε κι εσείς βοήθεια.
    2. Αν γνωρίζετε κολύμπι, αλλά δεν έχετε γνώσεις ναυαγοσωστικής, πετάξτε στον κολυμβητή ένα σωσίβιο ή ένα σκοινί και μην πέσετε στη θάλασσα παρά μόνον αν είναι απολύτως απαραίτητο.
    3. Αν βουτήξετε στο νερό, κολυμπήστε με το κεφάλι έξω από αυτό, για να είστε συνεχώς σε οπτική επαφή με αυτόν που κινδυνεύει.
    4. Προσεγγίστε τον από πίσω, ώστε να' μην μπορεί από την ταραχή του να σας αρπάξει και κινδυνεύσετε έτσι και οι δύο.
    5. Τραβήξτε τον από τους ώμους, το σαγόνι ή τις μασχάλες προς την ακτή. Αν δεν πατάνε τα πόδια σας στο βυθό, θα πρέπει κατά κάποιο τρόπο να κολυμπάτε κάτω από το σώμα του θύματος.
    6. Μόλις τον βγάλετε στην ξηρά, καλέστε ασθενοφόρο και αρχίστε τον έλεγχο για να διαπιστώσετε αν χρειάζεται να του δώσετε τις πρώτες βοήθειες.
    Ο ΠΡΩΤΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ
    1. Μόλις ξαπλώσετε το θύμα στην παραλία, ελέγξτε:
       - Αν έχουν μελανιάσει τα χείλη και τα νύχια του.
       - Αν το στάμα είναι σφιχτά και έχει αφρούς.
    2. Εφαρμόστε το "Βλέπω - Ακούω - Αισθάνομαι". Αυτό σημαίνει ότι παρατηρείτε τη γενική εικόνα του θύματος, προσπαθείτε να ακούσετε την αναπνοή του και σκύβετε πάνω από το πρόσωπό του για να την αισθανθείτε. Αν το θύμα δεν έχει σφυγμό και δεν αναπνέει, χρειάζεται να ξεκινήσετε αμέσως τεχνητή αναπνοή. Ο κρίσιμος χρόνος είναι τέσσερα λεπτά. Στη συνέχεια το άτομο κινδυνεύει να πάθει εγκεφαλικές βλάβες, οι οποίες δεν αποκλείεται να είναι ανεπανόρθωτες.

    ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΟ ΣΦΥΓΜΟ
    Το σφυγμό μπορείτε να τον αντιληφθείτε ψηλαφώντας μία αρτηρία κοντό στην επιφάνεια του δέρματος. Ενώ όλες οι αρτηρίες έχουν σφυγμό, πιο εύκολα αντιληπτός γίνεται στον καρπό. Η φυσιολογική συχνότητα του σφυγμό δεν είναι ίδια σε όλους. Διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, ενώ και η δραστηριότητα του ατόμου προκαλεί διακυμάνσεις στο σφυγμό (π.χ., είναι μεγαλύτερος κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης). Σε στιγμή ηρεμίας, όμως, τα φυσιολογικό όρια του σφυγμού είναι για τα βρέφη και τα μικρό παιδιά 100-140 σφύξεις το λεπτό, για τα παιδιά σχολικής ηλικίας 90-100 σφύξεις, ενώ για τα νεαρό άτομα και τους ενηλίκους είναι 60-80 σφύξεις. Για να μετρήσετε το σφυγμό, χρειάζεστε ένα ρολόι με λεπτοδείκτες και να συγκεντρωθείτε σε αυτό που κάνετε.
    ΣΤΟΝ ΚΑΡΠΟ
     Ενώστε δύο σας δάχτυλα (τον δείκτη και τον μέσο) και ακουμπήστε τα στο μέρος του καρπού του θύματος προς τον αντίχειρα.
     Βρείτε το σκληρό κόκαλο στην πτυχή που σχηματίζεται στη βάση του αντίχειρα, σύρετε τα δάχτυλό σας προς τη μαλακή εσωτερική επιφάνεια του καρπού και σταματήστε λίγο, πριν φθάσουν στη δέσμη των τενόντων που κατευθύνονται προς τον πήχη.
     Πιέστε σταθερό με μέτρια πίεση μέχρι να αισθανθείτε το σφυγμό. Αν δεν πιέσετε αρκετό, δεν θα τον νιώσετε, ενώ, αν πιέσετε πιο δυνατό, μπορεί να σταματήσετε εσείς το σφυγμό.
    Έχοντας σταθερό τα δάχτυλό σας στο σφυγμό και με τη βοήθεια του ρολογιού, μετράτε τον αριθμό των σφύξεων στη διάρκεια ενός λεπτού.

    ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ
     Ενώστε τα δάχτυλό σας και, ξεκινώντας από το «μήλο του Αδάμ», σύρετέ τα στο πλάι μέχρι το φυσικό αυλάκι που σχηματίζεται ανάμεσα στο λάρυγγα και τους μυς του λαιμού.
     Αυτό είναι το καταλληλότερο σημείο για να ελέγξετε το σφυγμό ενός παιδιού ή νεαρού ενηλίκου.
    ΣΤΟ ΜΠΡΑΤΣΟ
     Χρησιμοποιώντας και πάλι ενωμένα τα δύο δάχτυλα, ψηλαφίστε ανάμεσα στους μυς της εσωτερικής επιφάνειας του μπράτσου (δίπλα στο ποντίκι), περίπου στη μέση της απόστασης από τον αγκώνα στον ώμο.
    tehniti_anapnoi3.gifΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΦΥΓΜΟΣ
    Ο σφυγμός είναι ένδειξη ότι η καρδιά λειτουργεί. Σε αυτή την περίπτωση συνεχίστε τις τεχνητές αναπνοές με ρυθμό μία εμφύσηση ανά πέντε δευτερόλεπτα, αφού ένας άνθρωπος αναπνέει περίπου δώδεκα φορές το λεπτό.
    ΑΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΦΥΓΜΟΣ
    Αν δεν καταφέρετε να βρείτε σφυγμό μετά την τεχνητή αναπνοή, σημαίνει ότι έχει πάψει η καρδιακή λειτουργία και είναι απαραίτητο να προχωρήσετε αμέσως σε καρδιακές μαλάξεις.
    Οι μαλάξεις γίνονται ως εξής:
     Ενώνετε τον δείκτη και τον μέσο και βρίσκετε το σημείο όπου ενώνονται τα πλευρό στη μέση του στέρνου.
     Πλέκετε τα δάχτυλά σας και τα ακουμπάτε πάνω στο σημείο αυτό.
     Τεντώνετε τα χέρια σας και αρχίζετε τις μαλάξεις, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας. Ο θώρακας του θύματος πρέπει να κατεβαίνει 3-4 εκατοστό σε κάθε μάλαξη.
     Οι μαλάξεις γίνονται ανά ένα δευτερόλεπτο, ενώ κάθε τριάντα μαλάξεις κάνετε δύο τεχνητές αναπνοές.
     Όταν το θύμα συνέλθει, γυρίστε το στο πλάι και περιμένετε το ασθενοφόρο. Δεν πρέπει να το αφήνετε ποτέ μόνο του μέχρι να έρθει το ασθενοφόρο, ενώ χρειάζεται να ελέγχετε τακτικά την αναπνοή και το σφυγμό του.
    ΠΡΟΣΟΧΗ: Απαγορεύεται να προχωρήσετε σε θωρακικές συμπιέσεις αν το άτομο αναπνέει. Υπάρχει μεγάλoς κίνδυνoς με τις θωρακικές συμπιέσεις να απορρυθμίσετε την καρδιά και να τη σταματήσετε.
     ΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ
    1. Εκτείνετε το κεφάλι του θύματος προς τα πίσω, ανασηκώνοντας το σαγόνι του για να ανοίξει η αναπνευστική οδός. Όταν το κεφάλι δεν βρίσκεται σε υπερέκταση, η γλώσσα πλαταίνει και φράζει την αναπνευστική οδό.
    2. Ανοίξτε το στόμα του θύματος και αφαιρέστε τυχόν φύκια ή άμμο. Όταν το στόμα του θύματος δεν ανοίγει, πιέζετε το σημείο όπου ενώνεται η άνω με την κάτω γνάθο κοντά στο αυτί.
    3. Αν έχει γυρίσει η γλώσσα του θύματος, τυλίγετε ένα πανάκι στο δείκτη σας, για να μη γλιστράει, και τη φέρνετε μπροστά.
    4. Κλείστε τη μύτη του και εφαρμόστε τα χείλη σας πολύ καλά στα χείλη του θύματος.
    5. Κάνετε δύο με τρεις εμφυσήσεις (αναπνοές). Μετά από κάθε εμφύσηση πρέπει να φουσκώνουν ο θώρακας και η κοιλιά. Μόλις ξεφουσκώνουν, κάνετε την επόμενη αναπνοή.
    Η εμφύσηση πρέπει να έχει διάρκεια.
    6. Ελέγξτε αν υπάρχει σφυγμός. Τις περισσότερες φορές ελέγχεται ο σφυγμός στην καρωτίδα αφού το τελευταίο σημείο του σώματος που σταματά να αιματώνεται είναι ο εγκέφαλος. Αν δεν βρίσκετε το σφυγμό, μπορείτε να ανοίξετε τα μάτια του θύματος. Όταν η κόρη του ματιού δεν αντιδρά στο φως είναι πιθανό να έχει σταματήσει η καρδιά του.
    Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΤΑ ΜΩΡΑ
     Στα μωρά ελέγχετε το σφυγμό στο μπράτσο (στο ποντίκι) και όχι στην καρωτίδα.
     Κάνετε μία εμφύσηση ανά τρία δευτερόλεπτα αφού τα μωρά αναπνέουν περίπου είκοσι φορές το λεπτό.
     Οι εμφυσήσεις έχουν μικρότερη ένταση.

    ΟΙ ΜΑΛΑΞΕΙΣ ΣΤΑ ΜΩΡΑ
     Οι μαλάξεις γίνονται μόνο με τα δύο δάχτυλα (δείκτη και μέσο) του ενός χεριού.
     Το σημείο πίεσης βρίσκεται στη μέση της νοητής ευθείας των θηλών του στήθους και λίγο πιο χαμηλά.
     Η πίεση των μαλάξεων είναι αρκετά μικρή και ο θώρακας δεν κατεβαίνει περισσότερο από 1-1,5 εκατοστό.

    TI ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΕΝΑ ΚΟΥΤΙ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩN ?



    Πόσοι θυμόμαστε άραγε τι περιέχει?
    Αναφορικά με το περιεχόμενο που πρέπει να έχει ένα σωστά εξοπλισμένο φαρμακείο. Έχουμε και λέμε , λοιπόν
     
    ΦΑΡΜΑΚΑ : Οξυζενέ, betadine, παυσίπονο-αντιπυρετικό, υγρή αμμωνία , αντιισταμινικη αλοιφή, ενεργός άνθρακας, φυσιολογικός ορός, και οινόπνευμα.
     
    ΥΛΙΚΑ : Βαμβάκι, γάζες (αποστειρωμένες και βαζελινούχες), επίδεσμοι, τραυμαπλάστ, λευκοπλάστ, μαντήλι Τ.Α., ψαλίδι, θερμόμετρο, σύριγγες μιας χρήσης, νάρθηκες, φακός, λαβίδα,και παραμάνες.
    Φάρμακα που χρειάζονται ψυγείο, μεταφέρονται εύκολα σε μια ισοθερμική τσάντα με πάγο. Κατά την παραμονή τους στο αυτοκίνητο μας, είναι καλό να φυλάσσονται σε σημείο μέσα στην καμπίνα - π.χ. κάτω από ένα κάθισμα - και όχι σε ένα μέρος όπου αναπτύσσονται συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας ή - και υγρασίας - όπως για παράδειγμα το πορτ-παγκαζ.
    Παράλληλα, σκευάσματα όπως αντιισταμινικες ή οφθαλμικές αλοιφές και πτητικά φάρμακα, αλλοιώνονται και χάνουν την αποτελεσματικότητα τους. Οι οδηγίες που αναφέραμε είναι σαφείς. ΠαρΆ όλα αυτά, είναι αναγκαίο να ελέγχουμε το φαρμακείο μας 2 φορές το χρόνο ,έτσι ώστε να ανανεώνουμε το περιεχόμενο του, ελέγχοντας τις ημερομηνίες λήξεως των σκευασμάτων, αν αυτά έχουν «ξεθυμάνει», κ.ο.κ.
    Κάποιες ουσίες, όπως η κορτιζόνη ή η αδρεναλίνη, είναι καλό να μην χορηγούνται από άτομα που δεν έχουν σχετική ειδίκευση, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν εξαιρετικά επικίνδυνες παρενέργειες .





    SOS!!!!!!ΑΡΠΑΓΗ ΑΝΗΛΙΚΟΥ ΚΟΡΙΤΣΙΟΥ!!!!!!

    Η ΝΑΝΤΙΑ ΦΩΤΕΙΝΗ ΜΟΥΣΣΑ ΤΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗ 4 ΕΤΩΝ ΑΡΠΑΧΘΗΚΕ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΗΣ ΣΤΙΣ 14-09. ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ.ΟΠΟΙΟΣ ΤΗΝ ΕΝΤΟΠΙΖΕΙ ΜΕ ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ/ΟΠΟΙΑΝΔΗΠΟΤΕ ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΤΟ 100 ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ...
     
     

     
    Από 1ης Νοεμβρίου ξεκινάει η εκπαιδευτική δραστηριότητα της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΣΩΣΗΣ (ΕΕΕΔ) - ΚΕΝΤΡΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ.
    Σε συνεργασία με τα ΝΕΛΕ Νομού Βοιωτίας θα διοργανωθεί μία σειρά σεμιναρίων με θεματικές ενότητες όπως Ά βοήθειες - Αντιμετώπιση ακραίων καιρικών φαινομένων -Περιβαλλοντική αγωγή - Επικοινωνίες

    Οποιοσδήποτε ενδιαφέρεται μπορεί να δηλώσει συμμετοχή είτε εδώ είτε στο group του facebook
    http://www.facebook.com/home.php#/group.php?gid=13934507054







    Δευτέρα, 12 Οκτωβρίου 2009

    Τι κάνουμε σε περίπτωση σεισμού ?

    Μέσα στο σπίτι

    > Στερεώστε γερά τους τοιχους, τα ράφια και τις Βιβλιοθήκες.

    > Βιδώστε καλά τους τοιχους το θερμοσίφωνα και τις δεξαμενές καυσίμων
    και νερού. Τοποθετείστε τα Βαριά αντικείμενα στα χαμηλότερα ράφια.

    > Απομακρύνετε τα Βαριά αντικείμενα πάνω από κρεβάτια και καναπέδες.
    Στερεώστε καλά τα φωτιστικά σώματα.

    > Προσδιορίστε καλά προφυλαγμένοι xoρους σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού:
    κάτω από ανθεκτικά γραφεία ή τραπέζια, μακριά από γυάλινες επιφάνειες και ΒιΒλιοθήκες. μακριά από εξωτερικούς τοιχους. Ελέγξτε τη σωστή λειτουργία του δικτύου παροχης ηλεκτρικού ρεύματος και φυσικού αερίου.

    > Ενημερώστε τα μέλη της οικογένειας για το πως κλείνουν οι γενικοί διακόπτες ηλεκτρικού, νερού και φυσικού αερίου.

    > Ενημερώστε τα μέλη Tns οικογένειας για τα παραπάνω μέτρα.

    > Προμηθευτείτε φορητό ραδιόφωνο με μπαταρία, φακό και Βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών.

    > Ενημερώστε, ειδικά τα παιδιά της οικογένειας, για τα τηλέφωνα έκτακτα ανάγκης (100, 166,199 κ.τ.λ.).


    Εξω από το σπίτι :

    > Επιλέξτε έναν ασφαλή χώρο συνάντησης μετά το σεισμό ο onoios να Βρίσκεται μακριά από κτίρια και δέντρα, μακριά από τηλεφωνικά και ηλεκτρικά καλώδια


    ΟΤΑΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΕΙΣΜΟΣ

    Αν είστε μέσα στο σπίτι:

    > Διατηρείστε την ψυχραιμία σας.
    > Καλυφθείτε κάτω από κάποιο ανθεκτικό έπιπλο και προστατέψτε τα μάτια σας με το εσωτερικό τμήμα του χεριού σας.

    ■ Αν δεν υπάρχει κοντά σας ανθεκτικό έπιπλο, καθίστε στο πάτωμα με το πρόσωπο στραμμένο σε εσωτερικό τοίχο, μακριά από παράθυρα και έπιπλα που μπορούν να πέσουν επάνω σας.

    Αν είστε στο κρεβάτι:

    μείνετε ακίνητοι και προστατέψτε το κεφάλι με ένα μαξιλάρι. Μην προσπαθήσετε να απομακρυνθείτε από το σπίτι.
    Μην χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα. Μην βγείτε στο μπαλκόνι.

    Αν είστε σε ψηλό κτίριο :

    Απομακρυνθείτε από τζάμια και εξωτερικούς τοιχους.

    Αν είστε σε χώρο ψυχαγωγίας , εμπορικό κέντρο ή μεγάλο κατάστημα :

    Διατηρείστε την ψυχραιμία σας.
    > Μην παρασυρθείτε από το πανικόβλητο πλήθος που κινείται άτακτα npos τις εξόδους γιατί κινδυνεύετε να ποδοπατηθείτε.


    ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΕΙΣΜΟ

    Αν είστε μέσα στο σπίτι :

    Προετοιμαστείτε για τυχόν μετασεισμούς.
    Ελέγξτε προσεκτικά τον εαυτό σας και τους γύρω σας για ni0avous τραυματισμούς. Αν υπάρχουν Βαριά τραυματισμένοι μην τους μετακινείτε. , Ακολουθείστε τις οδηγίες των αρχών και μην δίνετε σημασία σε φημολογίες. Χρησιμοποιείστε το σταθερό ή κινητό τηλέφωνο σας σε εξαιρετικές περιπτώσει, γιατί προκαλείται υπερφόρτωση των τηλεφωνικών δικτύων.
    Μην χρησιμοποιείτε άσκοπα το αυτοκίνητο σας ώστε να μην γίνετε εμπόδιο οτο έργο των συνεργείων διασωσης.
    Αποφύγετε να μπείτε στο σπίτι σας αν Βλέπετε Βλάβες, κομμένα καλώδια, διαρροή υγραερίου ή φυσικού αερίου.

    Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση ΚΑΤΟΛΙΣΘΗΣΕΩΝ

    Σχετικά με την περιοχή όπου βρίσκεται το σπίτι σας :

    > Μεριμνήσετε ώστε να βρίσκεται μακριά από αποτομες πλαγιές, ρέματα, ποταμους και εκβολές ρεμάτων και ποταμών.

    > Ενημερωθείτε από παλαιότερους κατοίκους και τις αρμόδιες τοπικες αρχές αν υπήρξαν στο παρελθόν περιστατικά με κατολισθήσεις ή καθιζήσεις. Σε περιοχες που έχουν συμβεί κατολισθήσει είναι πιθανό να ξαναεμφανιστούν.

    > Παρατηρήστε τα χαρακτηριστικά του υδρογραφικού δικτύου (π. χ. ρέματα, ποταμούς).

    > Ειδοποιήστε τις αρμοδιες τοπικές αρχες για σημάδια μετακίνησα εδαφών π. χ. μικρές κατολισθήσεις, λασποροες,ροες θραυσμάτων, σταδιακή κάμψη των δέντρων.
    Ενημερωθείτε από το ραδιόφωνο και την τηλεόραση για προειδοποιήσει που αφορούν οε έντονα καιρικά φαινόμενα και Βροχοπτώσεις. Μετά από περιόδου παρατεταμένων βροχοπτώσεων και έντοvns υγρασιας , μια μικρης διαρκείας έντονη βροχόπτωση μπορεί να ενεργοποιήσει φαινόμενα κατολίσθησης.

    Αν βρίσκεστε σε περιοχές επικίνδυνες για κατολίσθηση και Βρέχει δυνατά

    > Μείνετε σε ετοιμότητα και επαγρύπνηση. Έχουν προκληθεί θάνατοι από κατολισθήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου.
    Προσέξτε μήπως ακούσετε παράξενους θopuBous (σπάσιμο δέντρων, κτύπημα βράχων, κύλισμα λίθων ή λάσπη) που πιθανολογούν κινήσεις εδαφών και ισως κατολίσθησης.

    Αν είστε κοντά σε χείμαρρο ή ρέμα :

    Μείνετε σε ετοιμότητα για οποιαδήποτε ξαφνική αύξηση ή μείωση στη ροή του νερού και αλλαγή στην καθαρότητα του. Tετοιες αλλαγες ισως υποδεικνύουν ενεργοποίηση ροης θραυσμάτων ή
    κατολισθήσεων σε υψηλότερα σημεία. Σε περιοχες επικυνδυνες για κατολισθήσεςι και λασποροές, ενημερωθείτε για τις πιθανές οδους διαφυγής. Η οδήγηση κατά τη διάρκεια έντονης βροχόπτωσης είναι πολύ επικίνδυνη. Μείνετε σε ετοιμότητα ώστε να μετακινηθείτε γρήγορα αν χρειαστεί. Δώστε προτεραιότητα στη δική σας ασφάλεια και όχι των υπαρχόντων σας. Τα κράσπεδα κατά μήκος των οδών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε κατολισθήσεις. Αν οδηγείτε παρατηρείστε με προσοχή το δρόμο για πιθανά σημάδια κατολισθήσεων , κατάρρευσης, λάσπης, καταπτωσεις βράχων και θραυσμάτων. Μετακινηθείτε σε υψηλότερο όροφο του κτιρίου, αν δεν μπορείτε να απομακρυνθείτε από την περιοχή.

    ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ

    Ελληνικη Ενωση Ερευνας και Διασωσης
    Κεντρο Επιχειρησεων Λιβαδειας : 2261088018 - 6971569026


    Γενικη Γραμματεια Πολιτικης Προστασιας : 210.3359002-3

    Πυροσβεστικη : 199

    Δασικη υπηρεσια: 191

    Αστυνομια : 100

    ΕΚΑΒ : 166

    Kεντρο Δηλητηριασεων : 210 7793777

    Άμεση επέμβαση λιμενικής αστυνομίας : 108

    Σταθμός πρώτων βοηθειών ΙΚΑ : 210 6467811

    Γραμμή ζωής - SOS : 175

    Τουριστική αστυνομία : 171

    Εφημερεύοντα νοσοκομεία, κλινικές, ιατροί & φαρμακεία : 14944


    ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ
    ΟΜΑΔΑΣ ΣΠΗΛΑΙΟΔΙΑΣΩΣΗΣ

    Η διεύθυνση επικοινωνίας της
    ΟΜΑΔΑΣ ΣΠΗΛΑΙΟΔΙΑΣΩΣΗΣ της Ε.Σ.Ε. είναι:

    ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΠΗΛΑΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
    (για την Ομάδα Σπηλαιοδιάσωσης)
    ΣΙΝΑ 32, 106 72 ΑΘΗΝΑ

    Τηλ.: 210 3617824
    Fax: 210 3643476
    e-mail: esediasosi@yahoo.gr